也许胖过，但从未丑过

作者：Melody 日期：2025-10-13 02:38:16 浏览：2 分类：写真摄影

也许胖过，但从未丑过

谁懂呢，叶舒华的肉真的都长在该长的地方！瘦而不柴\n可以想象现实见到本人有多漂亮，头发旺盛、气血充足、健康自信\n刷的官方身高体重是161cm45kg，本来就已经很轻了但她应该算中等骨架圆身材，所以和队友小骨架扁身比起来不占优势，而且长点肉镜头就很明显。\n现在的变化也是真的大！以前属于丰腴白皙让人很想rua的肉感美人，现在性感又瘦又有料！\n舒华一直传达的观念就是自然，健康美\n-\n日常减肥分享中说到不会一味地节食，会连续按照一日瘦身菜单来饮食：\n早餐：苹果+低脂优酸酪\n午餐：糯米杂粮饭+一些泡菜\n晚饭：清蒸地瓜+鸡胸肉\n日常饮食习惯奉行低糖、低脂、高纤维\n原则上避免吃油炸和宵夜，晚饭后不再吃任何食物\n-\n祝大家都减肥成功！\n#叶舒华 #gidle #女娃 #直拍 #出道即完全式美貌 #神女 #身材比例逆天 #舞台 #女爱豆 #舞蹈 #减肥 #身材管理 #抑制食欲 #理想身材 #健身 #增肌减脂 #背部训练 #腿部 #健康自信 #美团外卖