140-180女生标准体重表，你的体重标准吗？

作者：Melody 日期：2025-10-13 04:53:53 浏览：1 分类：写真摄影

💁‍♀️BMI（体质指数）是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准，但不是唯一标准，还需要结合体脂率、身体围度、腰臀比来衡量。\n📝BMI=体重（kg）÷ 身高（m）的平方\n✔️BMI<18.5：消瘦\n✔️BMI=18.5~23.9：健康体重\n👉BMI=20：理想体重\n✔️BMI=24~27.9：超重体重\n✔️BMI>28：肥胖体重\n#理想身高体重 #体重 #体脂率 #身高管理 #体重管理 #减肥 #减脂 #增肥 #增重 #变瘦变美变好看