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瑜伽拉伸-拥抱“允许一切发生”松弛

作者：Melody 日期：2025-10-13 07:15:21 浏览：2 分类：写真摄影

瑜伽拉伸-拥抱“允许一切发生”松弛

居家时光，是最放松的地方！\n铺开瑜伽垫，开启与自己的对话模式\n \n在一个个体式转换间，不过分纠结动作完美，\n只专注当下呼吸与身体感受。\n像山式站立，稳如磐石，接受此刻的不完美；\n做下犬式伸展，舒展身心，允许思绪自由飘散。\n#瑜伽 #见人不如健身 #运动万粉助力计划\n#瑜伽日常 #拥抱我的身体信号 #拉伸不能停\n#100天运动打卡挑战 #瑜伽体式 #瑜伽打卡 #瑜伽是疗愈自己

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