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从撸铁到普拉提到瑜伽~

作者：Melody 日期：2025-10-13 10:48:21 浏览：1 分类：写真摄影

从撸铁到普拉提到瑜伽~

做为日常撸铁女孩\n力量和爆发性都很在线\n但柔韧性差到不行...\n身体越来越僵硬\n很多动作也比较受限\n被小伙伴安利说可以试试瑜伽\n不仅能让曲线更好（我也不想练的太壮）\n还能增强身体柔韧性\n健身还是瑜伽要找到适合自己的节奏\n多去做一些尝试吧！\n#瑜伽女孩 #瑜伽打卡 #瑜伽是一种生活方式 #天津普拉提 #普拉提私教 #瑜伽私教 #天津普拉提推荐 #见人不如健身 #运动打卡 #瑜伽的魅力

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