健身感悟：比练肩背更重要的是「内源性抗老」

作者：Melody 日期：2025-10-13 10:56:09 浏览：2 分类：写真摄影

坚持每周4-5次力量训练、严格控糖，却还是没挡住30+的【衰老预警】——下颌线被松垮的皮肉盖住，练肩背的耐力没降，但练完总觉得累得缓不过来。。。\n \n以前总觉得“运动=天然抗老”，直到身体状态跟着熬夜和压力断崖式下滑才懂：健身练的是皮肉紧致，却补不了深层的胶原和气血。护肤品涂再多是“表面功夫”。我看闺蜜的教练40+了状态依旧很好，找她聊了聊，她让我试试达龄Reju28。👇🏻👇🏻👇🏻\n \n用了一个多月才找到突破口：它的内服真不普通，像给身体加了层「抗老buff」。独家专利的小分子成分可直接作用到深层，一边帮着赶走自由基——运动后身体氧化应激更明显，自由基少了，皮肤就不容易发黄暗沉；它还能降低表皮细胞的“出走率”，像给胶原网加了“加固剂”。[心心眼R][心心眼R]\n \n现在练完肩背照镜子，不止线条挺拔，脸蛋也跟着“支棱”起来：苹果肌有了嘭感，下颌线和肩颈线条连在一起更利落~\n \n女孩们想要好状态要重点关注内调外练哦，毕竟内服+健身的双buff，才是对抗岁月的高级玩法。\n#达龄 #达龄Reju28 #自律健身 #内源性抗老 #30➕抗老 #健身人的内服清单 #抗衰老 #内服抗衰 #女性保养 #健身