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减肥到底要不要吃够1200大卡?

作者:Melody 日期:2025-10-13 22:23:40 浏览:1 分类:写真摄影

减肥到底要不要吃够1200大卡?

减肥到底要不要吃够1200大卡?

21岁女大学生,身高148cm,体重53.55kg,每天吃1100~1200大卡能瘦吗?
还是要控制在800~1000大卡以内效果更好啊
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