85年｜40岁，游泳1年，我活成自己的靠山

作者：Melody 日期：2025-10-13 23:38:18 浏览：1 分类：写真摄影

熬不住的时候，也曾想找个靠山靠一下
可怎么找都发现，有的山长满荆棘，有的山全是野兽所以，Zui可靠的那座山，应该是你自己

38岁前，活的又颓又丧
职场碌碌无为，产后身材焦虑
育儿筋疲力尽，婚姻相爱相杀

38岁后，密集做事高能复活
1年写出5W字，拍摄视频几千条，开启PlanB
跑坏2双跑鞋，游破1件泳衣，1年减重30斤
亲密关系课题分离，不再期待别人的疗愈

女到中年，无人问津也好，技不如人也罢
试着安静下来，脚踏实地的去打磨自己

🍃跳过情绪，静心成长
人到中年，都是一边坍塌一边自愈
父母病来如山倒，孩子尚在高需求期，职场青出于蓝
若放任自己被“我不开心”的情绪裹挟
就会沦为生活的奴隶
凡事跳过情绪，直接做事

身材焦虑，就管住嘴、迈开腿
职场换血，就升级技能
难题来袭，就见招拆招,把能做的事情都“干掉”
做具体的事情，才会让你获得真正的救赎

🍃坚持长期主义
人到中年回头看
发现自己除了一身赘肉身无长物
狠下心，用1年时间全力以赴
重拾喜欢的游泳，1年游了150KM
控制饮食，每天带着饥饿入睡
学习拍摄短视频，6个月涨粉2W
认准一件事，狂做，别想
再小的努力x365都会很伟大

🍃勇敢说不，大胆拒绝
别人对你的尊重，从来不是因为你的顺从，而在于你的价值
不再崇尚无效加班，不想去的饭局果断拒绝，负能量的信息已读不回
1⃣️凡事多问我的感受和需求
2⃣️不再求得所有人的喜欢
3⃣️学会说“不”，且不需要任何附加理由
姐很贵啊，不要让烂人烂事消耗你的情绪和能量

🍃见世面，胜过买买买
蔡澜曾言：眼界开了，气质自然升华
女到中年，比起包包上的logo，更在乎内心的丰盛
报名瑜伽课，学习写作摄影
24年自驾川西，在悬崖峭壁上领略大山大水之美
25年看《文明》首映，与崇拜的罗老师咫尺之遥
当年你看过不同的风景，见识更辽阔的天地
你将不再“为情所困”，“非他人不可”

女到中年，纵然经历生活的捶打与磨砺
心可以碎，手不能停

向内扎根自己的热爱，坚定如磐石
向外舍弃幻想和依靠，疏离似流风
自己活成大树，你将无惧风雨
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