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漂亮的小臂都是有肌肉的
作者：Melody 日期：2025-10-14 04:16:32 浏览：5 分类：写真摄影
漂亮的小臂都是有肌肉的
大家都说，肌肉是中年人最好的投资。
但是，别光跑步呀，关键是练上肢。这个投资非常值！看，我的小臂肌肉已经非常明显了，连下颌线也清晰了。
上肢力量训练感受非常明显，提东西有劲儿了，脖子也不酸了，甚至脑子也清晰了。
你也试试呀。
#当健身成为一种习惯 #健身的动力#肌肉女生
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