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174 84｜为什么我能一直瘦
作者：Melody 日期：2025-10-14 05:03:09 浏览：1 分类：写真摄影
174 84｜为什么我能一直瘦
仔细想想，在吃什么方面，我算不上“自律”，
只吃自己爱吃的，
甚至有过连续吃了五天干噎酸奶和火龙果，
然后就莫名其妙地液断了。
喜欢上一种食物，会天天吃直到吃腻，
还有一天非常想啃玉米，
直接买了两根糯玉米一根水果玉米作为一天的饭，
再配上关东煮里的海带结白萝卜和魔芋结让嘴里有点咸味。
不知道吃什么的时候，
去小吃街或者在手机上翻翻外卖，
闻着重油重口味的味道，看着油润鲜艳的展示图，
其实已经没有饥饿感了…
还不如吃水煮菜白肉这些更舒服。
我不喜欢让自己太撑太饱地去睡觉，
轻微的饥饿感刚刚好。
想吃什么就吃，
但每一口入嘴的热量我都会有个大概计算，
今天吃多了明天就少吃点主食，
今天吃的太少明天就放纵一下，
体重增增减减才是生活。
回上海的这几天一直在忙着搬家忙着布置，根本想不起来去吃饭（也是感受不到饿 想想自己真的好厉害，在19岁的时候就已经有属于自己一个人的小窝了🥰
零零碎碎的plog～
AM 11:20 鲜萃轻轻茉莉
PM 18:00 两罐冷萃酸奶➕火龙果切➕几块西瓜
#减肥 #减肥一天吃什么 #小基数 #小基数减肥 #小基数的日常维持 #身材 #饮食记录 #plog #生活记录 #完美身材
只吃自己爱吃的，
甚至有过连续吃了五天干噎酸奶和火龙果，
然后就莫名其妙地液断了。
喜欢上一种食物，会天天吃直到吃腻，
还有一天非常想啃玉米，
直接买了两根糯玉米一根水果玉米作为一天的饭，
再配上关东煮里的海带结白萝卜和魔芋结让嘴里有点咸味。
不知道吃什么的时候，
去小吃街或者在手机上翻翻外卖，
闻着重油重口味的味道，看着油润鲜艳的展示图，
其实已经没有饥饿感了…
还不如吃水煮菜白肉这些更舒服。
我不喜欢让自己太撑太饱地去睡觉，
轻微的饥饿感刚刚好。
想吃什么就吃，
但每一口入嘴的热量我都会有个大概计算，
今天吃多了明天就少吃点主食，
今天吃的太少明天就放纵一下，
体重增增减减才是生活。
回上海的这几天一直在忙着搬家忙着布置，根本想不起来去吃饭（也是感受不到饿 想想自己真的好厉害，在19岁的时候就已经有属于自己一个人的小窝了🥰
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PM 18:00 两罐冷萃酸奶➕火龙果切➕几块西瓜
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