发现一款宝藏热量计算APP

作者：Melody 日期：2025-10-14 10:40:01 浏览：3 分类：写真摄影

发现一款宝藏热量计算APP

减脂有一段时间了，终于被我找到了一款免费好用的app——食卡卡。
之前记录体重总是写在备忘录里，要自己备注上日期以及涨幅的情况，时间一长备忘录老长了，数据对比起来也不直观。有了食卡卡App方便多了，身体档案这个界面可以记录每天的体重，看着下降的曲线图，越来越有动力好好控制饮食了！
app会根据所填的年龄、身高体重、运动习惯、饮食习惯，推荐每日热量值，这样一来对于每天能吃多少东西心里大致就有数了。而且只要每次吃东西前拍照计算这顿饭的热量值，马上就能知道今天还可以吃多少热量的东西，这对经常嘴馋的我来说算是一个非常实用的功能了~
不过对我来说最实用的功能还是，拍照记录食物后AI算出热量，不用动脑超级方便，而且会呈现出碳水、蛋白质、脂肪的摄入量，及时为健康的下一餐提供参考。另外每天把三餐记录下来，坚持一段时间健康饮食真的会上瘾！轻松实现减脂良性循环～
目前食卡卡用下来，几个功能都满足我的需求，而且没有多余的广告，绿色系的界面也很小清新。打算坚持用一段时间，期待健康饮食习惯的养成！#APP推荐 #APP轻断食 #热量记录APP #减肥APP #上班减肥 #食卡卡APP #免费APP #减肥日常 #减肥打卡 #运动