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朋友说我长相一般 但是身材绝了...
作者：Melody 日期：2025-10-14 18:44:28 浏览：1 分类：写真摄影
朋友说我长相一般 但是身材绝了...
我发现有很多姐妹都会有美丽羞耻症，比如说化了个漂亮的妆穿了个好看的衣服，被别人夸奖之后总会否定自己
讲真的，我觉得没必要，欣赏是自我肯定的，可以使我们心情愉悦，还会给人你留下很好的印象
~
从去年开始内调的，我也算享受到身材的红利，每次发照片都被朋友夸好漂亮，身材好好，腰以下全是腿，对我的夸奖 我都会很大方的接受，这也使我交到了很多的朋友
~
之所以会开始内调，也是因为前段时间熬夜，饮食不规律，还喜欢暴饮暴食，结果脸色蜡黄蜡黄的，身子还变的笨重很多，小肚子啥的也都堆积起来了，尝试了很多方法都没啥用，最后还是通过内调之后才好了一些
~
内调养肤（祛湿-T带谢-养肤）
1.祛湿
湿气重的话，会很难吸收营养，所以首先就是要把身体里面的湿气给排掉，可以喝点杏仁粉，或者是晚上蒸蒸汗，泡泡脚都是ok的，这样神难题会感觉轻松很多
2.T带谢
也是因为作息和饮食不规律才把身体搞坏了，所以说咱入手了很多内服的产品，只有这个原力维西梅汁是我一直在喝的一款，里面有六大益生元和进口西梅，我都是每天饭后会喝一小杯，偶尔下午也喝，差不多半个月的时间感觉身体轻松了好多，不得不说带谢上来了，就连称也下降了，半个月下来腰臀比越来越明显了，线条感也上来了，真个个人都变得自信明媚了
~
3.养肤
熬夜免不了咱们脸凰凰的，我都是早上喝一杯巴西莓粉，喝了有半个月吧，气色好了很多，摸着滑溜溜的
~
还有就是一定要少熬夜，出门做防晒，有时候也会多做一些运动，内调是一场持久战，但是是一种付出最少回报最多的方式，姐妹们也要加油噢，希望每个女孩子都变得漂亮，自信~
#内调#腰臀比#小基数#健身#线条#好身材#身材管理#变美我熟#熬夜 #早睡早起#西梅汁
讲真的，我觉得没必要，欣赏是自我肯定的，可以使我们心情愉悦，还会给人你留下很好的印象
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从去年开始内调的，我也算享受到身材的红利，每次发照片都被朋友夸好漂亮，身材好好，腰以下全是腿，对我的夸奖 我都会很大方的接受，这也使我交到了很多的朋友
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之所以会开始内调，也是因为前段时间熬夜，饮食不规律，还喜欢暴饮暴食，结果脸色蜡黄蜡黄的，身子还变的笨重很多，小肚子啥的也都堆积起来了，尝试了很多方法都没啥用，最后还是通过内调之后才好了一些
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内调养肤（祛湿-T带谢-养肤）
1.祛湿
湿气重的话，会很难吸收营养，所以首先就是要把身体里面的湿气给排掉，可以喝点杏仁粉，或者是晚上蒸蒸汗，泡泡脚都是ok的，这样神难题会感觉轻松很多
2.T带谢
也是因为作息和饮食不规律才把身体搞坏了，所以说咱入手了很多内服的产品，只有这个原力维西梅汁是我一直在喝的一款，里面有六大益生元和进口西梅，我都是每天饭后会喝一小杯，偶尔下午也喝，差不多半个月的时间感觉身体轻松了好多，不得不说带谢上来了，就连称也下降了，半个月下来腰臀比越来越明显了，线条感也上来了，真个个人都变得自信明媚了
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3.养肤
熬夜免不了咱们脸凰凰的，我都是早上喝一杯巴西莓粉，喝了有半个月吧，气色好了很多，摸着滑溜溜的
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还有就是一定要少熬夜，出门做防晒，有时候也会多做一些运动，内调是一场持久战，但是是一种付出最少回报最多的方式，姐妹们也要加油噢，希望每个女孩子都变得漂亮，自信~
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