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电子小妈上线!充盈饱满的皮肤和厚黑好配

作者:Melody 日期:2025-10-15 20:18:08 浏览:1 分类:写真摄影

电子小妈上线!充盈饱满的皮肤和厚黑好配

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电子小妈上线!充盈饱满的皮肤和厚黑好配

“天冷了,公主请添衣,王子请随便...”
💕贝贝们厚黑也可以安排上了,穿上是真的很绝!但说实话,这俩年我很少买衣服(除了工作安排),越来越注重▶实用主义,不会再跟风买一些不适合自己的东西,而是把精力都放在了
[身体健康][皮肤保养]上...
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如何保养其实就两点👉干净饮食和补NMN
1⃣干净饮食。吃的干净才能长得干净,少吃+吃对
2⃣补NMN。补充针对性抗衰的营养素,也是我现在皮肤细腻、⚪净透亮的主要原因
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❶干净饮食
自己在家做饭,尽量少油少盐,每顿7分饱;然后平时嘴馋就吃点水果🍒或0蔗糖驼宝驼奶...
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❷补NMN
过了25岁这个衰老拐点之后,我的保养方向更多是求内,✅内服NMN就是很重要的一环。
我也是慢慢摸索过来的,最后换成了这个含量更🔝的
#slekan NMN ,每粒300mg含量99.9%🈵纯度,一天一粒就很适合我这种一熬夜就💛气上脸的女生。
🔆🔆坚持吃下来,整张脸无论从紧致度还是光泽度都焕然一新!皮肤肉眼可见地细腻通透,素颜气色也蛮好,整个人看起来都精致了不少~
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❸日常习惯
▪运动。每天抽时间运动,走步也行,反正就是让身体动起来。我喜欢在运动前吃粒glgfas加速🔥脂,库库暴汗后皮肤也会变好
▪泡脚。我是有泡脚的习惯的,睡前会把加点料煮沸一起泡,时间也不要太久⏳20分钟左右就差不多了
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在美貌和保养上的投资💓是我觉得再值得不过的事了!
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