头发养一年，我又可以了✨

作者：Melody 日期：2025-10-15 21:31:18 浏览：2 分类：写真摄影

头发养一年，我又可以了✨

最让女生抓狂的事，没脱贫先脱发有同款的姐妹举个爪这个发量我养了一年，终于不再是脱发星人了

我的护发习惯还是很好滴！给大家提供几点我养发的建议：
多吃黑色谷物🌾：黑芝麻酱黑芝麻糊黑芝麻味的糕点，我几乎每天都要吃，我喜欢吃无添加的黑芝麻糊和黑芝麻酱，不加任何糖本身香香的就很好吃😋；
勤梳头：我喜欢没事的时候把头发放下来用木头梳子梳头发，可以放松头皮，按摩自己的头皮也很舒服；
规律洗头：我本人不会每天洗头，因为我本人头发油的很慢且洗头会掉头发，洗的太勤的话掉头发很多。我大概是两天一次，洗完头后我会即刻吹干头发，不要🙅干发帽，我之前用过发现头皮越来越痒；
规律作息：我现在不敢熬夜了，每天的生活极其规律，晚上十二点前就睡觉，建议大家少熬夜。

集美们一定要好好爱惜你头上每一根发丝！

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