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交换一条不做乖乖女的超详细教程
作者：Melody 日期：2025-10-16 15:49:51 浏览：2 分类：写真摄影
交换一条不做乖乖女的超详细教程
•这里的“乖乖女”不是指文静内向，而是害怕面对冲突、不敢释放攻击力、习惯委屈自己迎合外界等失去主体特质的人！那天和爸妈聊天，我说经过大学几年锻炼感觉自己有变“坏”一点，他俩说比考高分更应该恭喜我！分享几点不做乖乖女清晰有用的小法子！/ᐠ ｡‸ ｡ᐟ\\
• 先打破对“不乖”后果的想象！
我们认为的不乖会有什么后果呢？被否定、引起冲突、失去关爱吗？想想哪些是真实的、哪些是自我恐吓，其实很多都是灾难化想象！试试不乖一次就会发现世界是草台班子，风一吹就左右摇摆的，还不如想象自己是呼呼而过的大风，无所谓方向、不解释来路！
•会“破坏”才能炸出新可能！
就像闪电得劈开天空才能带来雨水，敢于掀翻桌子、打破外界期待反而会找到真我！大胆地横冲直撞、低成本试错，会破坏的人儿会发现更多路子！
•丢掉好坏判断、不要解释自己！
老在思考“我这样对不对”是很难自如行动的！为啥要向别人汇报、解释、自证自己呢？可以已读乱回、胡言乱语，我有千百种存在的样子，就有千百种答案，你们自己去选一个好了！
•调换自身需求的逻辑语序！
正面明确表达内心需求，“随便”换成“我要”、“算了”换成“不行”，不是“我感觉到被冒犯了但他可能不是这个意思”，而是“他可能没啥意思但我感觉被冒犯了”！
•感觉乖的反义词是野生！敢于不讨喜、不要条件反射地顺从、可以练几次小型反抗！“不要屈从，不要流泪，不要试着合乎情理，不要为了媚俗而去改变你的灵魂”！
#infj的精神世界 #infj #重启生活松弛感 #不做乖乖女勇敢做自己 #撕掉乖乖女标签 #女性成长 #让生活轻松一点 #我的轻松表达时刻
• 先打破对“不乖”后果的想象！
我们认为的不乖会有什么后果呢？被否定、引起冲突、失去关爱吗？想想哪些是真实的、哪些是自我恐吓，其实很多都是灾难化想象！试试不乖一次就会发现世界是草台班子，风一吹就左右摇摆的，还不如想象自己是呼呼而过的大风，无所谓方向、不解释来路！
•会“破坏”才能炸出新可能！
就像闪电得劈开天空才能带来雨水，敢于掀翻桌子、打破外界期待反而会找到真我！大胆地横冲直撞、低成本试错，会破坏的人儿会发现更多路子！
•丢掉好坏判断、不要解释自己！
老在思考“我这样对不对”是很难自如行动的！为啥要向别人汇报、解释、自证自己呢？可以已读乱回、胡言乱语，我有千百种存在的样子，就有千百种答案，你们自己去选一个好了！
•调换自身需求的逻辑语序！
正面明确表达内心需求，“随便”换成“我要”、“算了”换成“不行”，不是“我感觉到被冒犯了但他可能不是这个意思”，而是“他可能没啥意思但我感觉被冒犯了”！
•感觉乖的反义词是野生！敢于不讨喜、不要条件反射地顺从、可以练几次小型反抗！“不要屈从，不要流泪，不要试着合乎情理，不要为了媚俗而去改变你的灵魂”！
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