资源爱好者是一个特殊的网站，它喜欢收集各种资源来分享给他人。他们热爱资源，乐于分享，喜欢收集各种资源，以便更好地帮助他人。
CTRL+D收藏本站 - 找资源永不迷路。
为了胰岛素抵抗在吃的补剂
作者：Melody 日期：2025-10-16 16:44:26 浏览：1 分类：写真摄影
为了胰岛素抵抗在吃的补剂
提前声明：纯自来水分享，不推无广，只说感受
➡️我的胰岛素抵抗伴随多囊好几年了，指标不稳定，体重呼呼涨、容易饿、吃完饭就犯困，还老是觉得累。经常熬夜，没办法好好休息跟饮食，为此尝试了好几种补剂
💕今天就来分享一下我的感受：
①大豆异黄酮 多囊人大多雌激素偏低，之前我月经总推迟1-2个月，吃了1个月后，慢慢能稳定在28天左右，激素稳了月经自然跟着顺，复配当归.黑升麻.穗花牡蛎提取物等能调节内 分泌
②肌醇 改善胰岛素敏感性，能感受到身体轻松下来了，体重慢慢控制住了，情绪也稳定一些，不会动不动就饿到心慌
③鱼油 我一般晚上吃，对改善 睡眠有辅助作用，睡得香促进肌醇吸收
④维生素C 我天天泡在实验室忙的转圈圈，水果也经常忘记吃，所以就补上了。我本身饮食不均衡，能提高代谢
⑤维生素D 我经常待在室内的。补了D之后感觉免疫力好一些，整个人状态也
❣️目前就这些，整体来说这几样对我来说都是有作用的，不过具体情况具体分析，大家还是要根据自己实际情况来。
#胰岛素抵抗 #补剂 #内服 #胖多囊 #fv大豆异黄酮 #fairvital大豆异黄酮 #维生素D #多囊
➡️我的胰岛素抵抗伴随多囊好几年了，指标不稳定，体重呼呼涨、容易饿、吃完饭就犯困，还老是觉得累。经常熬夜，没办法好好休息跟饮食，为此尝试了好几种补剂
💕今天就来分享一下我的感受：
①大豆异黄酮 多囊人大多雌激素偏低，之前我月经总推迟1-2个月，吃了1个月后，慢慢能稳定在28天左右，激素稳了月经自然跟着顺，复配当归.黑升麻.穗花牡蛎提取物等能调节内 分泌
②肌醇 改善胰岛素敏感性，能感受到身体轻松下来了，体重慢慢控制住了，情绪也稳定一些，不会动不动就饿到心慌
③鱼油 我一般晚上吃，对改善 睡眠有辅助作用，睡得香促进肌醇吸收
④维生素C 我天天泡在实验室忙的转圈圈，水果也经常忘记吃，所以就补上了。我本身饮食不均衡，能提高代谢
⑤维生素D 我经常待在室内的。补了D之后感觉免疫力好一些，整个人状态也
❣️目前就这些，整体来说这几样对我来说都是有作用的，不过具体情况具体分析，大家还是要根据自己实际情况来。
#胰岛素抵抗 #补剂 #内服 #胖多囊 #fv大豆异黄酮 #fairvital大豆异黄酮 #维生素D #多囊
- 上一篇：甜甜圈女士🍩
- 下一篇：28岁确诊胰岛素抵抗➕糖前…………
- 最近发表