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从刚开始的恐惧害怕到独自完成倒立的学员
作者：Melody 日期：2025-10-16 23:17:34 浏览：1 分类：写真摄影
从刚开始的恐惧害怕到独自完成倒立的学员
给自己时间，不要焦急，一步一步来，一日一日过，请相信生命的韧性是惊人的，跟自己向上的心去合作，不要放弃对自己的爱护。
体式练习也是需要时间慢慢积累慢慢培养，身体条件到了自然会做到，而不要执着于体式，不是一来就强迫身体进入某个高难度体式。
当你日复一日的练习培养，克服内心的恐惧完成某个体式的时候，你的信心就由此一点点建立
#瑜伽馆 #倒立 #瑜伽是身和心的修行 #一人一馆 #瑜伽是一种生活方式
体式练习也是需要时间慢慢积累慢慢培养，身体条件到了自然会做到，而不要执着于体式，不是一来就强迫身体进入某个高难度体式。
当你日复一日的练习培养，克服内心的恐惧完成某个体式的时候，你的信心就由此一点点建立
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