每日坚持6个动作，练出想要的自己🔥

作者：Melody 日期：2025-10-16 23:26:28 浏览：1 分类：写真摄影

每日坚持6个动作，练出想要的自己🔥

学会了这6个动作🔥🔥🔥
在床上🛏️就能变成心动的自己💖
国庆假期就要来了🎉🎉
谁懂国庆前要连上7天班的痛苦😫😫
一直坐班难免腰肌劳损😣、肩颈酸痛💢
得亏于之前报的线上瑜伽课🧘♀️💻，让我晚上下班后不需要花一两个小时在通勤上面🚗💨
每天到家吃完饭休息会☕️😌，毯子一铺就开练🧘♂️✨
很明显的就是气血更足了💪💖，没有那种动不动就头晕😵的状态了
我要趁着这个国庆成为进阶版的自己！🚀💥

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