饿，其实很爽

作者：Melody 日期：2025-10-17 06:27:02 浏览：1 分类：写真摄影

饿，其实很爽

饿，其实很爽。
那种爽，不是甜腻的满足，
也不是暴食后的昏沉。
而是一种清晰。
清晰到能感受到肚子慢慢收紧，
像一块鼓起来的布被一点点熨平。
脂肪在燃烧，
能量在被调动，
身体在静静归零。
—
我开始喜欢这种感觉。
它让我冷静，
让我知道，
我还在掌控之中。
吃饱了反而麻木。
全身被重量压住，
只想躺着、瘫着，
眼神空洞，
脑子发钝。
那不是舒适，
那是失守。
饿，却不同。
它让我清醒，
让我行动，
让我有一股说不出的劲。
—
以前我害怕饿。
害怕空荡荡的胃，
害怕饥饿带来的不安。
于是我一次次把食物塞满，
却发现心里的空洞依旧存在。
后来我学会慢慢吃，
学会等待饱腹感的滞后。
当那股饱意慢慢袭来时，
我才意识到：
原来饿并不是敌人。
它只是一种过渡。
你接受它，
它就不会吞噬你。
—
我喜欢这种控制感。
睡眠或许还不可控，
可饮食、运动、节奏，
都在我手里。
每一次忍住，
都像是往自己身体里
投下一颗安静的石子。
表面没有波澜，
可心里知道，
力量正在积累。
—
饿，是一种秩序。
它让我看见，
自己的欲望可以被削减，
自己的情绪可以被驯服。
饿的时候，
我的身体轻，
我的脑子亮，
我的灵魂像被剥开了尘土，
露出锋利的一角。
那一刻，
我才真正明白什么叫“自洽”。
—
所以啊，
不要害怕饿。
不要总想着填满，
填满的只是胃，
填不满的是心。
饿，反而会提醒你：
你还有掌控力，
你还有清醒的锋利，
你还有把自己
保持在轻盈秩序里的能力。
饿，其实很爽。
爽在它让我看到，
我可以拒绝，
可以克制，
可以在所有空洞的时刻里，
靠自己站稳。#减脂 #减肥 #减脂期 #享受饥饿感 #保持饥饿感 #减肥日常 #瘦 #节制比放纵更接近自由 #瘦身 #饿