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把自己养成了水光肌 （方法分享无广！无广！
作者：Melody 日期：2025-10-18 09:50:18 浏览：1 分类：写真摄影
把自己养成了水光肌 （方法分享无广！无广！
1️⃣泡脸：这是我很喜欢的保持脸娇嫩的方法，可🌿“白芷”煎水泡脸，or清温水，水温43度左右，倒在盆里就可泡，泡个3-5min感觉脸舒展了就结束。（白芷帮助提亮）
2️⃣洗脸：注重用洗面奶搓一下面部T区，这个地方出油较多，其他区域不用洗面奶都无所谓。用清温水洗，不要用烫水！
3️⃣护肤用品：
1.平时我用的我之前出的“四步美白法”：传明酸+烟酰胺+熊果苷+维c（都是原液），保湿和美白都有用。可翻笔记。
2.油质：一个对干皮很有用的方法：睡前在脸上除T区以外的地方涂一层薄薄的油质（可婴儿油），然后蒙头大睡，第二天洗掉，脸会狠狠地水嫩，这个法子我超爱🥹
3.面膜：面膜我们选保湿的就可，水补好了比啥都管用。如果大家不知道怎么选面膜，认准“医👩🏻⚕️用”or“械🦀字号”就基本没啥问题了，比如“xx医🧑⚕️用冷敷贴”，一般简介都会标明械字编号。
4️⃣早睡、睡够：虽然我也做不到完全早睡，但尽量早睡能减少脸部暗沉和松弛，皮肤也会更细腻，脸也少冒些🫘。
5️⃣喝水：早、午饭后各一杯肉桂粉3g+茯苓粉12g冲水喝（抗氧化）；晚上一杯桃花粉+冬瓜子粉（酌情取量）冲水喝（白白提亮）。
6️⃣防晒：每天出门不管天气如何我都会戴防晒面罩or普通yi用口罩，走哪带哪，防晒霜我不是很常涂，因为防晒霜不及物理防晒！
7️⃣闭口：用“维A酸”or中医“颠倒散”！之前出过相应视频，维a酸解决不了就颠倒散，这两个我屡试不爽（因为我爱长闭口），姐妹们用了也反馈很好用！
8️⃣毛孔粗大：分区处理，如果是鼻头部，可定期清理黑/白头，然后规律使用酸类外敷（我用的水杨酸and维A酸）促进皮肤代谢。但这个不适合面部毛孔粗大，因为两处的角质层厚度不同，鼻头角质厚，使用酸类不容易屏障受损。面部不一样，面部毛孔粗大更多是通过补水来填充和挤压毛孔，使它逐渐变小。💁♀️分享个方法：先温毛巾热敷毛孔粗大的地方，然后用冷藏过的面膜迅速敷上去，这样能使毛孔物理收缩。
9️⃣黑眼圈（血管型）：人参精油➕桃仁精油➕当归精油混合后涂抹按摩眼周，再带上热敷眼罩睡觉。#好皮肤养成记 #好皮肤 #水光肌 #皮肤管理 #护肤分享 #护肤
2️⃣洗脸：注重用洗面奶搓一下面部T区，这个地方出油较多，其他区域不用洗面奶都无所谓。用清温水洗，不要用烫水！
3️⃣护肤用品：
1.平时我用的我之前出的“四步美白法”：传明酸+烟酰胺+熊果苷+维c（都是原液），保湿和美白都有用。可翻笔记。
2.油质：一个对干皮很有用的方法：睡前在脸上除T区以外的地方涂一层薄薄的油质（可婴儿油），然后蒙头大睡，第二天洗掉，脸会狠狠地水嫩，这个法子我超爱🥹
3.面膜：面膜我们选保湿的就可，水补好了比啥都管用。如果大家不知道怎么选面膜，认准“医👩🏻⚕️用”or“械🦀字号”就基本没啥问题了，比如“xx医🧑⚕️用冷敷贴”，一般简介都会标明械字编号。
4️⃣早睡、睡够：虽然我也做不到完全早睡，但尽量早睡能减少脸部暗沉和松弛，皮肤也会更细腻，脸也少冒些🫘。
5️⃣喝水：早、午饭后各一杯肉桂粉3g+茯苓粉12g冲水喝（抗氧化）；晚上一杯桃花粉+冬瓜子粉（酌情取量）冲水喝（白白提亮）。
6️⃣防晒：每天出门不管天气如何我都会戴防晒面罩or普通yi用口罩，走哪带哪，防晒霜我不是很常涂，因为防晒霜不及物理防晒！
7️⃣闭口：用“维A酸”or中医“颠倒散”！之前出过相应视频，维a酸解决不了就颠倒散，这两个我屡试不爽（因为我爱长闭口），姐妹们用了也反馈很好用！
8️⃣毛孔粗大：分区处理，如果是鼻头部，可定期清理黑/白头，然后规律使用酸类外敷（我用的水杨酸and维A酸）促进皮肤代谢。但这个不适合面部毛孔粗大，因为两处的角质层厚度不同，鼻头角质厚，使用酸类不容易屏障受损。面部不一样，面部毛孔粗大更多是通过补水来填充和挤压毛孔，使它逐渐变小。💁♀️分享个方法：先温毛巾热敷毛孔粗大的地方，然后用冷藏过的面膜迅速敷上去，这样能使毛孔物理收缩。
9️⃣黑眼圈（血管型）：人参精油➕桃仁精油➕当归精油混合后涂抹按摩眼周，再带上热敷眼罩睡觉。#好皮肤养成记 #好皮肤 #水光肌 #皮肤管理 #护肤分享 #护肤
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