资源爱好者是一个特殊的网站，它喜欢收集各种资源来分享给他人。他们热爱资源，乐于分享，喜欢收集各种资源，以便更好地帮助他人。
CTRL+D收藏本站 - 找资源永不迷路。
练臀日 吃饱了才有力气健身啊！！
作者：Melody 日期：2025-10-18 12:33:18 浏览：3 分类：写真摄影
练臀日 吃饱了才有力气健身啊！！
今天的训练计划是同一起锻炼的朋友一样的
我按照她教练给她吃的计划走 少一个蹬腿（对我来说太难了）
宽外展4x15
保加利亚蹲4x15
直腿硬拉4x15
臀推4x15
哈克机 用了很多次 感觉都搞不明白到底怎么弄 就是为了拍照好看上去拍一下
今天穿了个硬拉鞋 很软很软 底部也很防滑
就是真的没有很显腿长….
晚上觉得自己锻炼了 就会想吃点什么 主要还是太喜欢新宝的奶茶了（超级好喝 我觉得比很多港式奶茶店的都好喝） 所以干脆也点了新宝
#健身就是为了更好吃吃喝喝 #我的健身日常 #撸铁女孩 #运动万粉助力计划 #健身人健身魂
我按照她教练给她吃的计划走 少一个蹬腿（对我来说太难了）
宽外展4x15
保加利亚蹲4x15
直腿硬拉4x15
臀推4x15
哈克机 用了很多次 感觉都搞不明白到底怎么弄 就是为了拍照好看上去拍一下
今天穿了个硬拉鞋 很软很软 底部也很防滑
就是真的没有很显腿长….
晚上觉得自己锻炼了 就会想吃点什么 主要还是太喜欢新宝的奶茶了（超级好喝 我觉得比很多港式奶茶店的都好喝） 所以干脆也点了新宝
#健身就是为了更好吃吃喝喝 #我的健身日常 #撸铁女孩 #运动万粉助力计划 #健身人健身魂
- 上一篇：超级可爱
- 下一篇：捡漏！！才35💰的C家蕾丝纯欲系带裙谁蹲！！！
- 最近发表