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中年最好的状态，自知、自足、自由
作者：Melody 日期：2025-10-18 20:36:00 浏览：1 分类：写真摄影
中年最好的状态，自知、自足、自由
人到中年，一个残酷的真相便是：没有多少时间可以浪费了。如果还在执着地攀援在名利和金钱的山峰，拼尽全力向外界证明自己的话，那么人生后半场，大概率也没有什么惊喜，只有求而不得的疲惫和外表光鲜的空虚罢了。
人到中年，最好的状态，不过是自知、自足、自由。
自知意味着知道自己是谁，其实只需要回答三个问题：1）我喜欢什么 2）我不喜欢什么3）我想过怎样的人生。能诚实且坚定地给出答案的人，就是自知的人。人的前半生，大部分时光都在为生存奔波，在回应他人的期待中，在对目标的不停追逐中，不停去赢得比赛，得到外界的认可。很多人看似积极和努力的行为，不过是对奖惩刺激的本能反应和被外界驱使的汲汲营营罢了。这种积极最大的坏处，便是浪费生命且丧失真我。而中年觉醒， 就是开始自知，自知会驱使我们以自己想要的方式，度过人生下半场。输赢不再是目标，体验本身就是意义。
自足则是建立在自知的基础上，一种对当下的生活和自己，全方位满意的状态。也许在外界看来，你得到的远远不够，你需要继续努力赢得比赛，你需要获得更多的财富和头衔傍身。但当衡量的标尺来自你内心的感受而非外界时，一直伴随你的恐惧突然消失了。你知道你不需要比赛了，确切地说，你随时都可以退出。你开启了自己的无限游戏，这是一种永远也不会结束的，不需要争夺和获胜的游戏。物质上不再有匮乏感，精神上亦圆满自足。
当一个人既自知又自足，那么他便获得了自由，这个自由不是物质层面和身体层面的自由，而是心灵的无所束缚。不是没有痛苦，而是允许痛苦穿过自己。就像乌云笼罩着天空，当乌云散去，天空又恢复澄澈和明净一般，自由的人便是如此。有一天你突然发现，没有人囚禁你，过去是你囚禁了自己。而你要做的也很简单，解开身上的锁链，离开困着你的牢笼。外面微风吹拂，空气清新，每一声蝉鸣和鸟叫，每一次花开花落，都是大自然的杰作。而你，有很多时光可供消磨，有很多美好尚待体验，你仿佛拥有了第二次生命。
20岁的时候，从未感觉青春美好，只因我们无法同时拥有青春和对青春的感受。但这一次不一样了，我们不再像20岁那般，任由他人塑造我们人生，主角却频频缺席。40岁的我们，决定直面人生的困顿，我们重新出发，并发誓永不缺席。这一次，不要让时光匆匆过，我们定要好好活。#提前退休 #读书博主#中年女性 #人生哲学
人到中年，最好的状态，不过是自知、自足、自由。
自知意味着知道自己是谁，其实只需要回答三个问题：1）我喜欢什么 2）我不喜欢什么3）我想过怎样的人生。能诚实且坚定地给出答案的人，就是自知的人。人的前半生，大部分时光都在为生存奔波，在回应他人的期待中，在对目标的不停追逐中，不停去赢得比赛，得到外界的认可。很多人看似积极和努力的行为，不过是对奖惩刺激的本能反应和被外界驱使的汲汲营营罢了。这种积极最大的坏处，便是浪费生命且丧失真我。而中年觉醒， 就是开始自知，自知会驱使我们以自己想要的方式，度过人生下半场。输赢不再是目标，体验本身就是意义。
自足则是建立在自知的基础上，一种对当下的生活和自己，全方位满意的状态。也许在外界看来，你得到的远远不够，你需要继续努力赢得比赛，你需要获得更多的财富和头衔傍身。但当衡量的标尺来自你内心的感受而非外界时，一直伴随你的恐惧突然消失了。你知道你不需要比赛了，确切地说，你随时都可以退出。你开启了自己的无限游戏，这是一种永远也不会结束的，不需要争夺和获胜的游戏。物质上不再有匮乏感，精神上亦圆满自足。
当一个人既自知又自足，那么他便获得了自由，这个自由不是物质层面和身体层面的自由，而是心灵的无所束缚。不是没有痛苦，而是允许痛苦穿过自己。就像乌云笼罩着天空，当乌云散去，天空又恢复澄澈和明净一般，自由的人便是如此。有一天你突然发现，没有人囚禁你，过去是你囚禁了自己。而你要做的也很简单，解开身上的锁链，离开困着你的牢笼。外面微风吹拂，空气清新，每一声蝉鸣和鸟叫，每一次花开花落，都是大自然的杰作。而你，有很多时光可供消磨，有很多美好尚待体验，你仿佛拥有了第二次生命。
20岁的时候，从未感觉青春美好，只因我们无法同时拥有青春和对青春的感受。但这一次不一样了，我们不再像20岁那般，任由他人塑造我们人生，主角却频频缺席。40岁的我们，决定直面人生的困顿，我们重新出发，并发誓永不缺席。这一次，不要让时光匆匆过，我们定要好好活。#提前退休 #读书博主#中年女性 #人生哲学
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