JL Coaching｜如何轻松八周减脂六公斤

作者：Melody 日期：2025-10-19 00:22:11 浏览：1 分类：写真摄影

第一次来找我，宝子有点犹豫——
😅“教练你这边有点远诶…”
但她还是决定试一试。
于是我们从她的生活习惯、爱好、作息开始聊起，
📋 为她量身定制训练方案：
🏋️‍♀️ 一周两次训练
🥗 外加线上饮食指导（不算卡路里、不纠结燃脂率）
她依然可以🍣开心外食、☕️享受生活，
却在轻松的节奏中，🔥超额完成了年底减脂目标！
全程数据在线跟踪苹果原图直出
现在，我们进入第二阶段——
🎯 塑形打磨线条，只为明年成为最美新娘💍

其实很多学员一开始也会担心：
“路远了点，会不会不方便？”
但最后都说一句：
🩵“来得值！因为专业有效果就这么简单粗暴！
当你还在犹豫要不要开始的时候，
别人已经瘦成闪电⚡️
自信又美得发光啦🌟
想了解如何有效减脂的宝宝喊我～
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