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有谁能懂失眠的痛苦吗……

作者:Melody 日期:2025-10-19 23:00:18 浏览:1 分类:写真摄影

有谁能懂失眠的痛苦吗……

有谁能懂失眠的痛苦吗……

我从小就睡眠浅,今年开始严重失眠
每天只能睡四五个小时,每晚做各种奇奇怪怪的梦
醒来真的好累,每天精神状态都好差
怎么办啊,吃了褪黑素好像也没什么作用
去开西药吃还是喝中药啊,求推荐
#入睡难早醒 #想睡个好觉 #睡眠 #失眠