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158|从不胖到练出四块腹肌是什么水平?

作者:Melody 日期:2025-10-20 06:13:24 浏览:1 分类:写真摄影

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昨天过节吃了不少 回家还吃了夜宵火鸡面今天早上就赶紧起来还债了!
早上跟了40分钟的安娜力量训练🏋️‍♂️之前练过一次 为了这个还特意买了瑜伽砖 那可不能浪费 必须练起来

练完力量又去踩了30分钟椭圆机 暴汗啊💦衣服湿透了直滴汗
#见人不如健身
#练出腹肌马甲线
#肌肉线条感
#运动对我的意义
#保持运动习惯