健身｜攒了好久的鞋子分享

作者：Melody 日期：2025-10-20 23:42:11 浏览：1 分类：写真摄影

健身｜攒了好久的鞋子分享

健身女短暂回归
也是好久没有分享健身好物了
换季整理鞋柜刚好梳理了下
这就是我全部的运动鞋
有的穿了4年+，有的是新欢
如果你也和我一样有力量训练+有氧的习惯
又喜欢做点普拉提、八段锦
可以参考这些选鞋子的小建议

❶ Salomon
包裹性很强、底的支撑力也很好
舒适性不错，走路久不会累
基本上没什么磨合期
但这款夏天穿有点闷
有氧也不建议，捂汗

❷ Vibram
练普拉提买的，最近火起来了
拇指外翻人士可以尝试
有助于找到正确的发力感
但还是主要依靠运动调节
还没有外穿过，主要是怕脏

❸ New Balance
这双很多人博主都晒过
确实很舒服，踩亟感
相较于Salomon更柔软些
蹦蹦跳跳没负担
日常搭短裤短裙还是挺好看的

❹ Nike
这双之前分享过算是专业点的力训鞋
深蹲，硬拉，穿它绝对稳
足弓部位的支撑感很好
前面脚趾的空间也很大
能感觉到脚趾在鞋里舒展开了
日常不适合穿，底比较硬

❺ Onitsuka Tiger
近期穿着率最高的一双
确实舒服，还很百搭
透气性很好，夏天穿也没问题
做上肢力量和全身有氧都可以穿
还很耐脏，好打理

❻ Addidas
也是近期穿着率很高的一双
这双底稍微厚一些，也是偏硬的
所以撸铁时穿的次数更多
需要一段磨合期
一开始穿会有一点点磨脚后跟
但穿着袜子基本上没什么感觉

❼ Onitsuka Tiger
这双我特意留到秋天穿
感觉配色跟秋天很搭
特别适合搭配卡其色、棕色、做旧牛仔

❽ Nike
使用2年+
便宜好穿的有氧专用鞋，
网面，透气性好
有气垫做缓冲，有氧脚踝压力小

❾ Converse
看磨损程度就应该知道这双鞋有年头了
使用4年+，基本85%以上的撸铁日都穿它
质量真的不错，耐笌，不心疼
脚感是软硬适中的
完全不磨脚、前脚掌空间也是够多
力训穿它完全没问题，有氧穿习惯了也没问题
值得人手一双

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