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感觉越来越胖了,我是大胃王吗

作者:Melody 日期:2025-10-21 09:55:36 浏览:1 分类:写真摄影

感觉越来越胖了,我是大胃王吗

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感觉越来越胖了,我是大胃王吗

10/18
运动:下肢+无氧600卡
早:鸡蛋+吐司200卡
午:轻食+吐司+薯片1100卡
晚:两个鸡蛋140
共计:1440卡
热量缺口:1200+600-1440=360卡
#胖#吃的好多#脂包肌#后背肉好多#锻炼效果好慢#大馋丫头 #爱吃零食