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瑜伽｜找回平静，平衡生活与工作

作者：Melody 日期：2025-10-21 17:39:03 浏览：3 分类：写真摄影

瑜伽｜找回平静，平衡生活与工作

每天30分钟，享受瑜伽带来的宁静
在垫上的时间里
不是“消耗”，而是“滋养”
而瑜伽也照见我的急躁与不安

在拉伸慢慢缓解疲惫，释放压力
专注呼吸，找回内心平静
平衡生活与工作
#居家瑜伽 #心灵成长 #生活哲学 #瑜伽 #见人不如健身 #生活美学 #瑜伽老师 #疗愈自己 #瑜伽穿搭 #居家plog

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