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控糖饮食记录第五天

作者：Melody 日期：2025-10-22 08:54:15 浏览：1 分类：写真摄影

控糖饮食记录第五天

主食：糙米饭
荤菜：鸡胸肉
蔬菜：青椒
水果：苹果

菜单：青椒肉丝

#调整饮食习惯 #午餐打卡 #严格控制饮食 #减脂餐
兵荒马乱的周一，蔬菜忘拿了，餐具也忘带了，幸好之前吃蛋糕的叉子没丢。勉强对付一下。

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