9岁150cm大长腿美少女养成㊙️

作者：Melody 日期：2025-10-22 13:31:52 浏览：1 分类：写真摄影

9岁150cm大长腿美少女养成㊙️

国庆中期假期走亲访友的七七没少被夸大长腿，这才9岁身高就150了，我一听那是藏不住的骄傲啊。现在七七都比班里面一些男孩子还高了，同学家长接孩子放学遇到我，也没少痛斥我太卷了。今天我就把我的独家秘笈分享给姐妹们，希望能对家有猛涨期孩子的你们有帮助！

日常饮食和睡眠就不用多说了，抓住猛涨期我主要看重两方面：吃+运动👇

🍽️吃：
补剂那么多，吃对很重要!
🦴补剂补充：猛涨期孩子需要的营养复杂多元，就算营养均衡补钙也只能到及格分的程度，更别说很多小学初中生都得在学校食堂吃午餐，基础的营养都很难保证，只有做好补剂补充，才能满足孩子身体所需动力加满🚗！
关于补剂估计好多姐妹选的头疼，我就给大家推荐一下我家七七目前在吃的og小蓝钙吧。是针对6-18岁猛涨期孩子的赖氨酸钙，之前我们家试过很多款，也不能说一点用都没有吧，总之肉眼也看不太出来孩子变化。直到吃了这个，每个月生长曲线都是实打实的进步

为什么og小蓝钙有用？
含量高+配方针对成长
og小蓝钙不仅有350mg的赖氨酸，还是五维赖氨酸，效率是单一赖氨酸的8倍！🚀，就是冲这个我就已经心动了。更何况还有足量的400mg的天然海藻钙，微量营养丰富还是96%的高吸收率，孩子能吸收才有用~
而且这里面还添加了骨胶原成分；要知道骨骼=65%钙+35%骨胶原，骨胶原是补钙的超强后盾，很多孩子补钙没用就是缺了这个~

🏃‍♀️运动：
运动也能对🦴产生良性刺激，加速追赶。七七很喜欢骑自行车，使用平常运动也是按照孩子喜好来，比较容易坚持。但是一定要注意❗户外运动量增大的同时会加速孩子的营养物质流失，这时候营养补充一定要跟上，要不吃力不讨好发动机还漏油，所以陪孩子运动的时候，我都是随身带着og小蓝钙，运动完就补充。每天1条就足够七七成长啦~

补赖氨酸钙+运动这就是我们追赶的㊙啦，孩子上学平时没太多时间，只要把这些习惯坚持下来效果就会在不经意间出现了！
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