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🇲🇾没有天生的好基因就靠努力健身

作者：Melody 日期：2025-10-22 17:56:33 浏览：2 分类：写真摄影

🇲🇾没有天生的好基因就靠努力健身

我一般少做深蹲比较常做的动作：
臀推、罗马尼亚硬拉、单腿硬拉、跪姿和坐姿早安式、后踢腿、保加利亚单腿蹲

练后狂补蛋白质
#健身打卡
#撸铁女孩
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#马来西亚健身女教练
#练臀不粗腿

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