大三到研二我的审美和身材变化

作者：Melody 日期：2025-10-23 05:52:08 浏览：1 分类：写真摄影

大三到研二我的审美和身材变化

读研之前我的审美一直是追求白瘦幼，顶多去健身房做做有氧，主要是靠饿保持身材，代价就是一直生病，而且体脂很高。大三最瘦的时候是175/49（封面）

读研之后开始追求力量和线条感，研一下学期开始健身，现在快1年了。力量训练+吃的干净，体脂最低的时候在P4-5研一的暑假。进入冬天加之过年开始不控制饮食，体脂又开始上去了！想再增增肌开始刷脂，线条感可以更明显些！研二现在是176/54（封面）

感觉自己从一只竹节虫变成了一只强壮的竹节虫。
这一年：卧推从4kg的哑铃到现在空杆做组。肩推2.5kg到10kgpr。体重从研一上最瘦的时候49.8kg到现在54.7kg（过完年）。体脂降低了7%。

最后我想说，研究生终成体育生！！！！

btw：威尔士的卡我还剩一年半，要了命了…

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