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内调1年 ，“天生尤物”是我应得的
作者：Melody 日期：2025-10-23 22:54:48 浏览：3 分类：写真摄影
内调1年 ，“天生尤物”是我应得的
虽然我的朋友总是夸我有着一张港剧大女主的脸，但我知道没有人是天生的大美女，所有的美丽漂亮都需要花费一定的精力。其实我也曾经有过低谷期，都靠着后天的努力让自己变得自信大方美丽。
抛开基因和yi美，我更多的是在内调方面下功夫。之前因为压力大，导致姨妈出走了两个月，整个人看着气色很差。知道姨妈问题不是小事，于是我开始在内调养姨妈方面下了很多功夫。
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Share我的一些内调小tips：
1. 多吃水果：水果蔬菜里面都有很多营养，帮助补充日常需要的营养素。我之前不喜欢吃绿色食物，后来慢慢就喜欢上了，吃的干净真的会让身体变好~
2. 补剂也跟上：因为之前姨妈出走了两个月真的让我很担心，主要还是因为压力过大，内分mi失调导致的，凡事都没有身体健康重要。于是我放下焦虑好好调理，看到很多姐妹在share这个sorlife巢月舒，于是我也入手试试
入手前我也了解到，它的成分有帮助我们调节内分mi和养好姨妈的月见草油，还有保养卵巢、润肤养颜、延缓衰老的大豆异黄酮和红石榴籽提取物等4种成分，真的是由内到外都把我们保养的很好，对女孩子真的满满的呵护~
每天饭后按时服用2粒，坚持了两个月，不仅姨妈规律了，气色也变得好多了，朋友见我都夸我状态超nice~
3. City walk：我平时确实不太喜欢健身，但是散步还是挺喜欢的，太阳落山后和朋友出去溜达一会，聊聊天听听音乐，一整天的烦恼都消散了
4. 早睡：一般散步完后我就开始收拾收拾洗漱了，早早的躺在床上，让身体进入睡眠的准备，再放点轻松的音乐入睡。睡的好真的能为第二天养足精气神
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还有一句话送给各位姐妹：变美不难 难的是坚持！希望大家都能坚持的去变成自己喜欢的样子~
#变美 #内调 #港风 #女性健康 #内服 #大姨妈 #女性成长
抛开基因和yi美，我更多的是在内调方面下功夫。之前因为压力大，导致姨妈出走了两个月，整个人看着气色很差。知道姨妈问题不是小事，于是我开始在内调养姨妈方面下了很多功夫。
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Share我的一些内调小tips：
1. 多吃水果：水果蔬菜里面都有很多营养，帮助补充日常需要的营养素。我之前不喜欢吃绿色食物，后来慢慢就喜欢上了，吃的干净真的会让身体变好~
2. 补剂也跟上：因为之前姨妈出走了两个月真的让我很担心，主要还是因为压力过大，内分mi失调导致的，凡事都没有身体健康重要。于是我放下焦虑好好调理，看到很多姐妹在share这个sorlife巢月舒，于是我也入手试试
入手前我也了解到，它的成分有帮助我们调节内分mi和养好姨妈的月见草油，还有保养卵巢、润肤养颜、延缓衰老的大豆异黄酮和红石榴籽提取物等4种成分，真的是由内到外都把我们保养的很好，对女孩子真的满满的呵护~
每天饭后按时服用2粒，坚持了两个月，不仅姨妈规律了，气色也变得好多了，朋友见我都夸我状态超nice~
3. City walk：我平时确实不太喜欢健身，但是散步还是挺喜欢的，太阳落山后和朋友出去溜达一会，聊聊天听听音乐，一整天的烦恼都消散了
4. 早睡：一般散步完后我就开始收拾收拾洗漱了，早早的躺在床上，让身体进入睡眠的准备，再放点轻松的音乐入睡。睡的好真的能为第二天养足精气神
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还有一句话送给各位姐妹：变美不难 难的是坚持！希望大家都能坚持的去变成自己喜欢的样子~
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