拉伸｜今天主打拉伸腿部后侧

作者：Melody 日期：2025-10-24 02:55:40 浏览：1 分类：写真摄影

拉伸｜今天主打拉伸腿部后侧

宝子们，今日瑜伽打卡✅

这两天高频伏案工作，屁股快不是自己的了！
臀腿后侧拉伸要得～
坐在瑜伽垫上，挺直腰背，
尽情释放僵死的肌肉吧～
这酸胀又畅快的感觉，舒适～

坚持练习瑜伽，就是在和自己的身体对话，每一次的拉伸都是对生活压力的释放💆‍♀️ 希望和我一样热爱瑜伽的兄弟姐妹，都能在体式的精进中遇见更好的自己~

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