98年27岁，为保持少女我一直坚持的抗衰习惯

作者：Melody 日期：2025-10-24 11:16:00 浏览：1 分类：写真摄影

天生丽质是老天的偏爱，后天努力变美是自己储蓄的财富
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20岁以前的漂亮是毫不费力的，即使熬夜、放纵饮食也像水流过身体，没有痕迹～
但25岁以后的漂亮就需要更理性的概念和方法，才能长期维持好的状态。
98年，27岁，一直保持皮肤细嫩，脸蛋饱满，头发黑亮，身材匀称，完全不输20岁的状态，分享我的漂亮论😀
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👉top1-护肤
📍【精简护肤】皮肤白透亮就会给人第一眼大美女感觉。25岁后对各类护肤品祛魅，精选适合自己的，精华+乳液+每日一支光子断黑饮，高效护肤。
📍【以油养肤】过了25一定要擅用油,配合着面部刮痧皮肤更紧致
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👉top2-内服
皮肤白透亮的前提是“胶原足”，胶原是维持美貌的基础！
胶原的充盈程度决定了皱纹的生长速度，当胶原流失＞生成，法令纹、暗沉、斑点、瑕疵也随之而来...
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📍咱们女生其实在20岁出头胶原就开始流失了，40岁的时候基本失去再造能力，靠医美走捷径可以，但不建议长期做，皮肤会有依赖性，日常维稳可以放在内补PQQ上。
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我选的这个「aidevi光子断黑饮」PQQ成分能直达肌底，为皮肤提供坚实支撑，复配麦角硫因、胶原蛋白肽补充胶原的同时促生新胶原，源源不断的胶原把凹陷的法令纹、抬头纹、各种皮肤班点暗沉赶跑💥💥皮肤一直保持透亮细腻，面中饱满，整个脸的轮廓一下子就流畅了~
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🔆现在苹果肌紧致上提，脸上的沟沟坎坎也嘭起来了。主要是素颜透亮又干净，随手自拍都可以原图直出！身材线条紧致，腹肌马甲线超流畅，浑身上下都充满力量感！长期补充没负担~
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👉top3-饮食
📍【热控饮食】每餐吃的少，样数多，像三文鱼，海藻，发酵纳豆，吃下来皮肤更光滑细腻、富有弹性！
📍【姜米茶】姜丝，黄小米，红枣碎，炒至焦黄存蜜罐，需要喝时开水冲泡即可。
📍【哈佛蔬菜汤】南瓜+洋葱+卷心菜+胡萝卜，煮成汤，清扫肠道垃圾，保持身体的轻盈和皮肤健康
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👉top4-好习惯
📍【运动】每周两到三次普拉提，多做有氧运动，体内的废气也会随着汗液排出，皮肤会更通透
📍【花椒泡脚】花椒生姜煮水5分钟泡脚，手脚冰凉姐妹可以试试~
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