撑死减脂人｜但其实热量很低的12种食物

作者：Melody 日期：2025-10-25 03:35:51 浏览：1 分类：写真摄影

撑死减脂人｜但其实热量很低的12种食物

①馒头：223大卡/100克
②龙利鱼：83大卡/100克
③黄瓜：16大卡/100克
④鸡胸肉（去皮）：133大卡/100克
⑤生菜：15大卡/100克
⑥虾仁：48大卡/100克
⑦西兰花：34大卡/100克
⑧瘦牛肉（牛里脊）：106大卡/100克
⑨冬瓜：12大卡/100克
⑩三文鱼：208大卡/100克
⑪芦笋：20大卡/100克
⑫鳕鱼：70大卡/100克

ps：不知道有没有发现主包图片中的荤素搭配～🫰

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