165 46kg|减肥邪修瘦成纸片人

作者：Melody 日期：2025-10-25 03:38:10 浏览：1 分类：写真摄影

165 46kg|减肥邪修瘦成纸片人

尝试过蛮多减肥方法，感觉有效的还是内服藤黄果+高代谢饮食
一、高代谢饮食
①选择211饮食结构：膳食纤维+蛋白质+粗碳水(2:1:1)
②把高gi水果替换成低gi的
③喝蔬菜汤-多洋葱版
洋葱促进新陈代谢率是黑咖啡的10倍
二、内服flonty藤黄果饮
掉秤的秘密武器就是它了，每瓶都含足量藤黄果提取物，
还加了维生素 B6/B12，这俩搭配代谢碳水更稳，也没刻意节食，但就是没那么馋了，热量高的也不想吃了。最惊喜的是排便也顺了，之前偶尔会便秘，现在每天都规律，整个人状态看着都清爽不少。瘦下来不反弹，大小基数都可以喝！！
#flonty藤黄果 #减肥 #变瘦 #藤黄果 #减肥食谱 #身材 #减肥药