生理期热奶茶合集，建议所有女生都去喝！

作者：Melody 日期：2025-10-27 13:38:14 浏览：1 分类：写真摄影

生理期热奶茶合集，建议所有女生都去喝！

哈喽老婆们，我是仔仔，到了冬天，不知道是不是冷的原因，还是怎么，姨妈会伴随着疼痛还有手脚冰凉，以及…
我感觉应该也有很多姐妹和我一样，所以整理了一期姨妈期经常喝的奶茶，热量，里面的成份，以及点单攻略都给你们整理好啦，直接拿来就能用！
（⚠️ps：网上说生理期少喝牛奶还有奶制品，主要看个人体质，所以不建议换鲜牛乳）
✅茶百道
⭐️红气桂枣奶茶～260大卡
灰枣➕桂圆➕枸杞
中杯/不额外加糖/热
⭐️现蒸超厚芋泥奶绿～280大卡
芋泥➕牛奶➕红茶➕芋圆
中杯/不额外加糖/热/换鲜奶
⭐️豆乳米麻薯～245大卡
牛乳➕米麻薯➕血糯米➕奶盖
换厚乳奶茶/去糖/备注去奶盖/中杯
⭐️茉莉奶绿～197大卡
茶水➕牛乳
换冷味鲜牛乳/脆波波/冻冻
✅喜茶
⭐️黑糖波波真乳茶～275大卡
厚乳➕红糖➕黑糖液➕黑糖波波
闻➕不额外加黑糖➕去奶盖
⭐️热芋泥牛乳满贯～370大卡
芋泥➕芋圆➕西米➕青稞
热/不额外加糖
✅奈雪的茶
⭐️米布丁珍珠大红袍奶茶～362大卡
牛奶➕米布丁➕珍珠
✅1点点
⭐️阿华田～343大卡
牛乳阿华田➕椰冻➕波霸
中杯/热饮/不加糖/改A2牛乳
⭐️四季奶青～218
牛奶➕茶
中杯/不额外加糖/椰奶冻/波霸
✅沪上阿姨
⭐️鲜炖整颗梨～184大卡
梨/银耳/枸杞
不另外糖/热
⭐️血糯米奶茶～449大卡
血糯米➕牛奶
中杯/不加糖/热
⭐️厚芋泥波波奶茶～410大卡
芋泥➕脆波波➕黑糖波波
中杯/热/7分糖
✅蜜雪冰城
⭐️红豆好糯椰～176大卡
红豆➕椰果➕牛奶
温热/5分甜
⭐️厚芋泥奶茶～386大卡
芋泥➕牛奶➕紫薯➕芋圆
无糖/热
⭐️珍珠奶茶～265大卡
珍珠➕牛奶
中杯/热/不加糖
⭐️芋泥好暖椰～375大卡
芋泥➕紫薯泥➕珍珠➕牛奶
中杯/温热/无糖
#低卡奶茶 #姨妈期奶茶 #热量测评 #不含茶的奶茶 #奶茶热量 #茶百道 #蜜雪冰城 #一点点 #奈雪 #喜茶