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秋冬季幸福女宝减脂篇①
作者：Melody 日期：2025-10-27 13:41:39 浏览：1 分类：写真摄影
秋冬季幸福女宝减脂篇①
各个地区都开始降温了女宝们 俺来提醒大家一些秋冬季应该养成的减脂好习惯🤗
也尊嘟会提高俺们秋冬的幸福值 upup [亲一个R]
拿绵绵的坐垫
女宝们天气开始冷了 上学和上班工作的女宝们 经常会做到冰凉的凳子上
屁屁和肚子会冷冷的很不舒服
而臀部对我们女宝真的太重要了 人体重要的六条经络都经过臀部 还连接了盆腔 宫卵巢等🥺如果长时间屁屁受冻 对我们的姨妈真的真的很不友好！
还会影响身体代谢 所以俺建议宝宝们准备一个绵绵的垫子 装到🎒或者包包里面 保护我们的屁屁[亲一个R]
俺冬天走到哪里都会拿着俺的垫子 是俺妈给俺选的 绵绵暖暖的垫子让屁屁很舒服 肚子就不会蓝瘦
宝宝们也要选择自己喜欢的屁垫 养生保暖~
保护俺们的身体和姨妈才能更好的减脂
晒太阳
小宝宝们要在中午有阳光时候去晒太阳 天气越来越冷 寒气最容易入侵我们的身体 而身体里面太多寒气会让俺们容易生病 而且脾胃虚弱 自然也会影响减脂效果所以女宝们要多去晒太阳
俺在天气冷的时候最喜欢在公园长椅上晒太阳喝着热热的
洒落的阳光看到自己的发丝 美而妙之 俺们既要身体棒棒的 又可以是气血充足瘦瘦的大美女
好好穿衣才能抑制食欲
天气变冷如果俺们穿的少 会有种饥寒交迫的痛苦窘迫感这时候就特别特别特别想吃东西 俺们其实不需要裹成粽子 而是要遵循三明治穿衣服法则
最里面一定要穿紧紧的衣服背心保暖 ！
补药着凉小宝宝们[完啦R]好好穿暖 食欲才会稳定 才能更健康的减脂
宽松卫衣
每次穿宽宽大大的卫衣 感觉自己真正的瘦瘦的 因为卫衣大大的 而俺们减脂的女宝瘦瘦的身体仿佛在卫衣里面灵活穿梭[亲一个R]这种幸福感俺们都要体会！
卫衣是秋天的代名词 俺们也要美美减脂
提醒小宝宝们开始降温一定要穿好衣服 补药着凉生病 在生病时候一整个人都状态都会特别down [完啦R]这个时候才意识到健康的身体有多么重要 先保证健康 再有效减脂！生病的时候会不想打扮也不想动 俺们补药这样 要风度的时候也要温度
提醒宝宝们健康减脂 穿的暖暖嘟[亲一个R]才能气血充足的瘦瘦(>^ω^<)
#这个冬天要暖也要瘦 #寒冷注意保暖 #降温注意保暖#秋冬 #秋冬减脂 #女宝 #天冷了要注意保暖
也尊嘟会提高俺们秋冬的幸福值 upup [亲一个R]
拿绵绵的坐垫
女宝们天气开始冷了 上学和上班工作的女宝们 经常会做到冰凉的凳子上
屁屁和肚子会冷冷的很不舒服
而臀部对我们女宝真的太重要了 人体重要的六条经络都经过臀部 还连接了盆腔 宫卵巢等🥺如果长时间屁屁受冻 对我们的姨妈真的真的很不友好！
还会影响身体代谢 所以俺建议宝宝们准备一个绵绵的垫子 装到🎒或者包包里面 保护我们的屁屁[亲一个R]
俺冬天走到哪里都会拿着俺的垫子 是俺妈给俺选的 绵绵暖暖的垫子让屁屁很舒服 肚子就不会蓝瘦
宝宝们也要选择自己喜欢的屁垫 养生保暖~
保护俺们的身体和姨妈才能更好的减脂
晒太阳
小宝宝们要在中午有阳光时候去晒太阳 天气越来越冷 寒气最容易入侵我们的身体 而身体里面太多寒气会让俺们容易生病 而且脾胃虚弱 自然也会影响减脂效果所以女宝们要多去晒太阳
俺在天气冷的时候最喜欢在公园长椅上晒太阳喝着热热的
洒落的阳光看到自己的发丝 美而妙之 俺们既要身体棒棒的 又可以是气血充足瘦瘦的大美女
好好穿衣才能抑制食欲
天气变冷如果俺们穿的少 会有种饥寒交迫的痛苦窘迫感这时候就特别特别特别想吃东西 俺们其实不需要裹成粽子 而是要遵循三明治穿衣服法则
最里面一定要穿紧紧的衣服背心保暖 ！
补药着凉小宝宝们[完啦R]好好穿暖 食欲才会稳定 才能更健康的减脂
宽松卫衣
每次穿宽宽大大的卫衣 感觉自己真正的瘦瘦的 因为卫衣大大的 而俺们减脂的女宝瘦瘦的身体仿佛在卫衣里面灵活穿梭[亲一个R]这种幸福感俺们都要体会！
卫衣是秋天的代名词 俺们也要美美减脂
提醒小宝宝们开始降温一定要穿好衣服 补药着凉生病 在生病时候一整个人都状态都会特别down [完啦R]这个时候才意识到健康的身体有多么重要 先保证健康 再有效减脂！生病的时候会不想打扮也不想动 俺们补药这样 要风度的时候也要温度
提醒宝宝们健康减脂 穿的暖暖嘟[亲一个R]才能气血充足的瘦瘦(>^ω^<)
#这个冬天要暖也要瘦 #寒冷注意保暖 #降温注意保暖#秋冬 #秋冬减脂 #女宝 #天冷了要注意保暖
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