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05女大学生坚持两个月力量训练的改变……
作者：Melody 日期：2025-10-28 11:25:50 浏览：1 分类：写真摄影
05女大学生坚持两个月力量训练的改变……
图1-3 是50kg时期 只做有氧没有力训 不控制饮食的时期 间歇性节食 少吃总感觉脸上挂不住肉 起床也肿肿的
图4-6 是53kg时期 保持了两个月的力训和间歇有氧 虽然体重涨了但是感觉肉眼可见的脸变紧了…脸颊肉也少了
#健身的动力 #健身小白 #一切都是为了长肌肉 #健身的意义不止于减肥#瘦脸 #运动改变我 #运动带给我的改变 #减肥#女大学生减肥 #健身就是最好的医美
图4-6 是53kg时期 保持了两个月的力训和间歇有氧 虽然体重涨了但是感觉肉眼可见的脸变紧了…脸颊肉也少了
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