自己买了两种补铁片感受

作者：Melody 日期：2025-10-28 17:12:25 浏览：1 分类：写真摄影

自己买了两种补铁片感受

我妈是气血不足，我是体检确认的轻度缺铁性贫血，平时总是会觉得没力气，脸色也不好。就选了两种补铁片吃吃看能不能有什么改善。

图1刚吃完一瓶，平时我都掰开来吃，因为片剂略大不太好吞咽，是大牌子可以说是品质有保障了，铁含量20mg还是蛮可以的，补充了一个月多能看到手心确确实实慢慢有血色了感觉还不错。

图2大概回购过3次以上了，也经常会多几瓶囤。一次吃一颗就行，吃不出铁腥味，片剂刚刚好不用担心吞咽困难，一颗含25mg甘氨酸亚铁。我补充了整一个月，也是明显看到气色有回升，而且平时不会觉得头晕乏力了，每天状态蛮好的工作都更集中了。

这两款也拿给我妈试了，对他都有效果就跟着我吃，她最近也是补充回来不少，都没有像之前那样手脚冰凉了不过其他不是很明显。好像是她自己的原因，她平时爱喝茶影响铁吸收，打算让她少喝点茶。
有差不多情况的大家也可以试试看，我觉得都是蛮不错的。
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