健身，脱胎换骨

作者：Melody 日期：2024-05-10 11:23:06 浏览：22 分类：写真摄影

健身，脱胎换骨

健身3个月脱胎换骨❗️我很喜欢现在的自己！||刚进健身房的时候身高170，体重130，体脂35，肌肉约等于无。满打满算健身3个月，体重115，体脂21.5
还记得首次迈进健身房，换完衣服站在镜子前，局促地给自己拍了张照。被教练指出各种体态问题: 含胸驼背，骨盆后倾，假跨宽，膝超伸，扁平足……
当时我想着，给自己一个机会，看看自己能到哪一步👣
那段时间，每天都去健身房。每天跑6km已是家常便饭，撸铁必不可少，饮食也极度控制，睡前饿了就去看大胃王的吃播解馋，带着饥饿入睡会让我有种异常的满足感……
就如这般病态，坚持了3个月，于是变成了现在的模样
我真的很喜欢现在的自己！
💃女孩子蜕变真的只需要几个月的时间，希望我的经历能成为你改变的勇气！
愿君共勉，与君同行
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