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南京教练告诉你|女孩子为什么要健身
作者：Melody 日期：2024-05-10 18:16:27 浏览：25 分类：写真摄影
南京教练告诉你|女孩子为什么要健身
我们教练的课程总是对女孩子特别贴心，去鼓励要健身的女孩子，对提高自己的渴望是来自于“让自己更美丽、健康”🌟
为什么女孩子最值的投入是健身？
①增加体内新陈代谢
岁月的增长，新陈代谢更不上就会加速皮肤的老化还有脂肪的留存。每周3次左右的长期稳定的健身可以提高你的新陈代谢哦！
②调节工作状态
长期的健身会让自己的精神面貌更好哦！主要是现在大部分人工作一直坐着不动，总是感到莫名的疲倦和沮丧。真的太多妹子跟我说健身的钱比推拿足疗的钱便宜多了！而且更有效，健身完洗个澡皮肤还会滑溜溜！
3更关心自己了
最有价值的部分，其实不是什么身体强健。而是更真心的关心自己了，更像个「人」了。关心自己某个线条，细微的、抽丝剥茧地去感受自己的
4 解脱了不好的情绪
当你的身体被打开了之后，你感受的是你的身体，你的肌肤，你的肌肉，你根本没有时间去关注那些不开心的情绪，在汗水流离的瞬间，所有都将得到释放。
如果你很迷茫，一切都没有方向的时候，去锻炼和感受自己的身体吧。健身，大概是我们女孩子唯一付出就有回报的事
#见人不如健身 #同城精选 #南京健身 #私教 #丛心健身俱乐部
我们教练的课程总是对女孩子特别贴心，去鼓励要健身的女孩子，对提高自己的渴望是来自于“让自己更美丽、健康”🌟
为什么女孩子最值的投入是健身？
①增加体内新陈代谢
岁月的增长，新陈代谢更不上就会加速皮肤的老化还有脂肪的留存。每周3次左右的长期稳定的健身可以提高你的新陈代谢哦！
②调节工作状态
长期的健身会让自己的精神面貌更好哦！主要是现在大部分人工作一直坐着不动，总是感到莫名的疲倦和沮丧。真的太多妹子跟我说健身的钱比推拿足疗的钱便宜多了！而且更有效，健身完洗个澡皮肤还会滑溜溜！
3更关心自己了
最有价值的部分，其实不是什么身体强健。而是更真心的关心自己了，更像个「人」了。关心自己某个线条，细微的、抽丝剥茧地去感受自己的
4 解脱了不好的情绪
当你的身体被打开了之后，你感受的是你的身体，你的肌肤，你的肌肉，你根本没有时间去关注那些不开心的情绪，在汗水流离的瞬间，所有都将得到释放。
如果你很迷茫，一切都没有方向的时候，去锻炼和感受自己的身体吧。健身，大概是我们女孩子唯一付出就有回报的事
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