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深层肌肉的重要性

作者:Melody 日期:2024-05-10 20:58:16 浏览:31 分类:写真摄影

深层肌肉的重要性

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最近新涨了一个知识,女孩子健身要加强柔韧性和深层肌肉。一开始练真的不习惯,那个汗已经不知道是不是累出来的还是疼出来的。现在慢慢适应了教练的节奏,每次健完身都有一种做了马杀鸡的感觉##健身 #开启我的新中式