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158 122斤
作者：Melody 日期：2024-05-12 20:06:10 浏览：17 分类：写真摄影
158 122斤
发哪里都不合适 就这里差不多 不认识几个人哈哈哈
这是我连续健身的第二周 每周一到周六健身 周天休息 偶尔下午吃饭 偶尔下午不吃饭
两周前体重是63.8 锻炼两周后是61.4 少了五斤
主要区别就是肚子平了一点 胳膊腿还都没瘦下去
我是找了个美女私教 每次去先练器械力量一小时 然后去椭圆仪或者跑步机爬坡半小时。
图五是健身之前的胖肚 看起来像怀孕了 图六是第一天去健身房的体重 图七是今天早上
加油 我的目标是一个月或者两个月体重下到55公斤#穿衣自由 #减肥
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两周前体重是63.8 锻炼两周后是61.4 少了五斤
主要区别就是肚子平了一点 胳膊腿还都没瘦下去
我是找了个美女私教 每次去先练器械力量一小时 然后去椭圆仪或者跑步机爬坡半小时。
图五是健身之前的胖肚 看起来像怀孕了 图六是第一天去健身房的体重 图七是今天早上
加油 我的目标是一个月或者两个月体重下到55公斤#穿衣自由 #减肥
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