健身是女人最好的医美，求求了!去运动

作者：Melody 日期：2024-05-12 22:54:22 浏览：27 分类：写真摄影

健身是女人最好的医美，求求了!去运动

为啥我说“健身是最好的医美”而不是“减肥是最好的医美”(图片是女明星袁姗姗)
因为健身不等于减肥，健身顾名思义就是强化你的身体，提高你的身体机能，来达到一定的美容效果。而减肥的方式有很多，大量的有氧，节食这些方式都可以减肥，但不一定能让你身体变好，虽然也会有一定的内容效果。
所以我真的建议大家去做一些强化身体的训练，比如撸铁，比如体能训练，它不但能提高你的身体代谢，还能延缓你的衰老，让你的皮肤更加紧致。

姐妹们，听我一句劝，把做医美的钱，买衣服化妆品的钱腾出一部分去健身投资自己，有条件就行健身教练，没条件就自己学着练。
😀任何大牌护肤品只能保养你的外在，而运动健身则是保养你的内在，调理你的身体。好的身体机能比做10次医美都有效，我以前长痘烂脸敏感都是靠运动好起来的，所以真的动起来吧!求求了!!!😎#减脂#减肥#瘦身#减重#健身#布吉 #百鸽笼#罗湖#龙岗#福田