郑州私教丨想紧致但是不想要大肌肉的女孩子

作者：Melody 日期：2024-05-13 13:41:12 浏览：17 分类：写真摄影

#见人不如健身

我是一名从事健身行业8年的健身教练，授课也有1 w➕，带过的会员也有上百名，刚开始当教练的时候，也会陷入一种误区，希望带会员练成教练自己喜欢的身材，后来才发现，这是错误的想法

我带的会员80%都是女孩子，以前觉得女会员练成肩宽腰细大翘臀才好看，后来带的会员越来越多，才发现，原来大家健身的目的大多数都不是练成像健美运动员那样，大家就希望自己背薄一点，腰细一点，臀翘一点，腿细一点等等

所以后来我改了我的教学方式，会员希望练成什么样的身材，我会根据评估，告诉她需要去做什么，其中虽然会给一些自己的建议，但还是会以会员的目标为主，带会员训练成大众审美的身材。

我是一个拥有大众审美的教练，不会带你练出大肌肉，并且我的训练也很高效，让你在练成好身材的同时，身体素质也会提高

你希望练出的身材是什么样子的，评论区告诉我
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