广州私教丨不是每个女孩子都想练成大屁股

作者：Melody 日期：2024-05-13 17:41:43 浏览：25 分类：写真摄影

广州私教丨不是每个女孩子都想练成大屁股

我是一名从事健身行业6年的健身教练，授课节数也有1 w➕，带过的会员也有上百名，刚开始当教练的时候，也会陷入一种误区，认为女孩子报私教课的目的都是练成肩宽腰细大屁股。

后来带的女会员越来越多，才发现，其实大部分女孩子就是想要背薄一点，臀翘一点，腰细一点，像这样的大众审美才是大部分女孩子报私教课的理由

后来我改变了我的授课的方式，安排一些小负荷动作，着重肌肉质量，而且会安排多个动作一起做，这样心率能保持一个比较高的状态，就算休息的时候，也在燃脂。

自从改变授课方式后，会员反馈越来越好，感觉身上肉越来越紧实，体脂也慢慢降下来，而且体能也有了显著的提升

所以，私教本来就是个性化定制的产品，教练价值的体现是让会员达到他们想要的身材，而不是达到我们执教者想要的身材。

你希望教练带你练出什么样的身材，评论区留言“礼貌问价”，我会后滴你

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