极简装备｜游泳初学者带什么？

作者：Melody 日期：2024-09-14 11:41:59 浏览：10 分类：写真摄影

极简装备｜游泳初学者带什么？

三件套必备啊，其他都是辅助：
1.泳衣
✅速干的最好
✅贴身，上半身选无袖或短袖，下半身平角或三角款式
❌花边、裙摆，会增加游泳时的阻力，不要最好。
❌不买分体，在水里游得快的时候，可能后面的部分会被落下🔞

2.泳镜
丰简皆宜，没必要专门选防雾的，用久了都会起雾，如果可以还是选大品牌好一点，如果有近视，可以选有度数的泳镜

3、泳帽：这就随意了。注意选成年人头围！
其他：沐浴用品的话，含去氯成分的最佳。
比起装备更重要的是：
‼️下水前一定要先淋浴，把身体皮肤和头发打湿
吸满水分，能减少肌肤和头发吸泳池的水分

‼️咱天下第一美，不用身材焦虑
大家都专注在自己的训练，不用担心
如遇到不怀好意的，瞪回去who怕who

‼️克服心理恐惧，享受水中失重状态
游泳游得是心态，如果是不熟悉的场馆，一定不要一个人练习，初学者，要陪同。

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