以为性感，结果强悍

作者：Melody 日期：2024-09-27 21:50:30 浏览：18 分类：写真摄影

以为性感，结果强悍

保持五年运动习惯，举铁就一年了，初衷是为了性感到可以擦边，结果性感不沾边，在逗比的路上一去不复返！主攻背、胸、臀三分化！现在看见那种高耸的肩，像山丘一样的二头爱的死去活来的，审美越来越往大肌肉看齐。又一个人生感悟初衷总会在行进的过程中发生“质”的变化！怎么入坑的不重要，重要的是入坑了一直进步。从单边4公斤哑铃推胸，30公斤哑铃硬拉，俯卧撑做举了一个，到现在12公斤单边哑铃推胸，到80公斤硬拉，俯卧撑可以做12*4做组和过去的自己较真，真的太爽了！ #健身 #见人不如健身