自由泳自我练习第一天-600米打腿 🏊🏻‍♀️

作者：Melody 日期：2024-10-27 21:09:48 浏览：8 分类：写真摄影

🏊🏻‍♀️ 教练说自我练习不能间隔太久不然发力感全忘了教练说每次自己练习至少打腿500米 🤯 争分夺秒的改了计划抽出时间努力的完成指标并想着勤能补拙自己加训100米结果游到小腿抽筋强行坚持应该导致后期的发力出现了错误且依旧没有能力一次游完25米 😓 左右两个教学泳道挤满了孩子和唯一的一个大人！我！看着小朋友们从我身边一个个游过自由泳仰泳蝶泳百花齐放水花四溅暗戳戳给自己打气 ❤️去丢脸！去尝试！去撒野！ #努力变优秀 #自由泳 #游泳 #自由泳打腿 #🍻